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防止小哥：不是防不住，即是遽然不想防了

排球·vote视频没辙播放，欣赏器本子过低，请晋级欣赏器大概运用其余欣赏器

我要引荐转发到：

防止不只仅是顶住，再有卸力这招。这招对大块头和骨头架子都管用！

我从来不懂，视频中第一秒，持球人转完身左手运球到右手的功夫，真的不翻腕吗？