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有什么提高抢篮板能力的方法吗？我身高180，身体素质也不错（经常去健身）但感觉抢篮板抢不过那些比我矮，身体素质没我好的人，是弹速问题还是反应问题？ 难得的清流，不是在对线是在问技术 篮板最重要的就是卡位，只要身高，臂展没有差很多，卡到位置才是最重要的事