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篮板青春第三季学员挑战08男篮刘炜卧推115kg,00后的潜力无限
回浦力量训练我带过,他们打耐高的大部分队员可以推到110左右,一般带他们高二高三的队员都是80公斤左右起始做组,一般加到1RM完成4组就OK。
谁?
职业内线应该没有做不了80的吧? 艾伦这么壮也不能80吗?
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胡布朗啊
?
健美潜力无限么
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那很牛了