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11月11日天气轻度污染跑休力量训练

11月11日，星期五，温度 14 一 10，，今天轻度污染，跑休，力量训练。2022年跑步178天跑1496公里，平均每天8.4公里.29年跑步4700天，29年跑步38746公里.相当距离跑绕地球跑0.966圈。跑步的