本文由今日直播网世界杯直播频道整理发布，更多资讯请关注本站。

足球运动员扭伤后喷的是冰敷。冰敷是一种常用的康复治疗技术，它可以通过冷却肌肉和关节来纠正体内的炎症反应，从而节省患者的疼痛和减少受伤的程度。

冰敷不仅可以调节运动者的肌肉收缩，而且可以改善关节的活动范围，促进关节的自我恢复。冰敷还可以改善血液循环，减少炎症，减少受伤的疼痛，促进伤口的愈合。

冰敷应用于足球运动员扭伤后，可以通过用冰块包裹受伤部位来减轻疼痛，减少受伤部位的血液流失，减少受伤部位的炎症，促进伤口的恢复。冰敷的持续时间一般为20分钟，但受伤部位的感觉冷却持续时间不宜超过30分钟，以免出现皮肤受伤的情况。

冰敷是运动员恢复训练的重要组成部分，也是康复治疗最常用的技术手段之一。如果足球运动员扭伤后及时进行冰敷，可以有效缓解疼痛，促进受伤部位的恢复，从而提供足球运动员更快的恢复训练的能力。