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日本足球联赛降级规则是：
1、联赛根据积分排名来决定降级，积分最低的两支球队将被降级
2、每个赛季的排名将根据每个球队的总积分计算，总积分最高的球队排名最高
3、如果有多支球队的总积分相同，则比较他们的单场积分，单场积分高的球队排名靠前
4、如果仍然有多支球队单场积分相同，则比较他们的净胜球，净胜球多的球队排名靠前
5、如果仍然有多支球队净胜球相同，则比较他们的进球数，进球数多的球队排名靠前
6、如果仍然有多支球队进球数相同，则比较他们的胜率，胜率高的球队排名靠前
7、如果仍然有多支球队胜率相同，则比较他们的抽签结果，抽签结果好的球队排名靠前
8、如果仍然有多支球队抽签结果相同，则按照联赛规则进行进一步的抽签处理。
以上就是日本足球联赛降级规则的主要内容，希望可以帮助大家了解日本足球联赛的降级规则。
