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打篮球能够帮助人们长高，但要看个人的身体情况，是否适合健身。打篮球是一项大强度的运动项目，它可以锻炼人体的肌肉，促进骨骼的发育，从而增加身高。同时，打篮球还能促进血液循环，有利于激发身体的生长激素，从而促进身高的增长。
打篮球还有助于减少身体脂肪，锻炼身体，使身体更加健美，也有助于人们长高。除此之外，打篮球还可以增强心肺功能，改善肌肉组织的状态，从而提高身高。
打篮球能够帮助人们长高，但是要看个人的身体情况，是否适合健身。同时，要注意在健身的过程中，要科学饮食，保持良好的生活习惯，以及坚持适当的锻炼，才能达到最佳的长高效果。
