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82岁8月4 日跑10公里 ·跑步区running 8月4日,星期三温度22度 一30度，多云，今天二伏第15天，今天早上从家跑到抚顺高速公路收费口2.44公里，折返到新村交通岗又折返到收费口，看到小牛我们一起跑到家7公里多，我又跑2公里多到10公里。10公里跑1时25分19秒，平均配速8分34秒，最快7分24秒。 2021年跑112天985公里.，28年跑4456天,28年跑36262公里.相当距离跑绕地球跑0.90227 8月4日跑10公里 楼主发的帖子真是精彩，我要转发